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मंकीपॉक्स ने समझाया: अपनी सुरक्षा कैसे करें और किन बातों का ध्यान रखें

July 25, 2022

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मंकीपॉक्स के प्रकोप को अंतरराष्ट्रीय चिंता का एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपात स्थिति घोषित किया है, लेकिन यह ऐसी बीमारी नहीं है जिससे आम जनता परिचित है।

 

 

एक दशक से भी अधिक समय से,वैज्ञानिक समुदाय के सदस्य मंकीपॉक्स महामारी की संभावना के बारे में चिंतित हैं।

 

दुनिया भर में लगभग 16,000 रिपोर्ट किए गए मामलों और गिनती के साथ, यहां आपको मंकीपॉक्स के बारे में जानने की जरूरत है, अपनी सुरक्षा कैसे करें और अगर आपको लगता है कि आपको यह है तो क्या करें।

 

डब्ल्यूएचओ लोगों को सलाह दे रहा है कि वे जिस समय से उन्हें लगता है कि वे उजागर हो सकते हैं, तीन सप्ताह के लिए खुद को अलग कर लें और परीक्षण के परिणाम की प्रतीक्षा करते हुए दूसरों के साथ संपर्क सीमित करें।

 

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको बताएगा कि आपको मंकीपॉक्स के लिए सकारात्मक परीक्षण करने पर क्या करना चाहिए।डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वायरस को अपना कोर्स चलाना चाहिए, और लक्षण बिना इलाज के दो से चार सप्ताह में अपने आप साफ हो जाना चाहिए।

 

यदि आप स्पष्ट लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो यहां WHO के कुछ सुझाव दिए गए हैं:

 

  • अपनी त्वचा को खरोंचने से बचें
  • त्वचा को सूखा और खुला रखें
  • निष्फल पानी या एंटीसेप्टिक्स से त्वचा को साफ करें
  • शरीर पर घावों के लिए बेकिंग सोडा या एप्सम साल्ट से गर्म स्नान करें
  • मुंह में घावों के लिए, खारे पानी से कुल्ला करें जैसे आप नासूर घावों के लिए करेंगे

 

यदि आप एक साझा घर में रहते हैं, तो अपने कमरे में अलग-थलग रहें और यदि संभव हो तो एक निर्दिष्ट बाथरूम का उपयोग करें।खाने के अलग बर्तन, तौलिये और इलेक्ट्रॉनिक्स का इस्तेमाल करें और अपनी लॉन्ड्री खुद करें।अच्छे वेंटिलेशन के लिए जब भी संभव हो अपनी खिड़कियां खोलें, लेकिन स्वीपिंग और वैक्यूमिंग से बचें, जो फर्श पर पाए जाने वाले वायरस के कणों को परेशान कर सकते हैं और आगे संक्रमण का कारण बन सकते हैं।