अत्यधिक शराब पीने से मानव स्वास्थ्य को नुकसान होगा

अत्यधिक शराब पीने से मानव स्वास्थ्य को नुकसान होगा

ये कुछ डरावने नंबर हैं।2015 और 2019 के बीच, संयुक्त राज्य में हर साल 140,000 से अधिक लोगों की अत्यधिक शराब पीने से मृत्यु हो गई, जिसमें आमतौर पर 35 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क पुरुष शामिल थे। यह प्रति दिन 380 से अधिक मौतें हैं।

मुख्य कारण समय के साथ अत्यधिक शराब के सेवन के स्वास्थ्य प्रभावों के कारण होता है, जैसे कि विभिन्न प्रकार के कैंसर, यकृत रोग और हृदय रोग।

लेकिन ये अपरिवर्तनीय नहीं हैं, और हर कोई अत्यधिक पीने को रोकने में योगदान दे सकता है।शराब पीने की कानूनी उम्र के वयस्कों को सलाह दी जाती है कि वे शराब न पियें, या कम मात्रा में पीयें, पुरुषों के लिए प्रति दिन 2 या उससे कम पेय का सेवन करना।संक्षेप में, स्वयं बहुत अधिक न पियें और दूसरों को कम पीने में मदद करें।

ज्यादा शराब पीने से हर साल मौत :

• लगभग 3.6 मिलियन वर्षों के संभावित जीवन के कुल नुकसान के लिए 26 साल के औसत से मरने वालों के जीवन को छोटा कर दिया।
• आमतौर पर 35 या उससे अधिक उम्र के वयस्क और पुरुष शामिल होते हैं।
• ज्यादातर समय के साथ बहुत अधिक पीने से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों के कारण होते हैं, जैसे कि विभिन्न प्रकार के कैंसर, यकृत रोग और हृदय रोग।
• अकाल मृत्यु का कारण बना।थोड़े समय में बहुत अधिक शराब पीने से होने वाली मौतों (मोटर वाहन दुर्घटनाओं, शराब के अलावा पदार्थों से जुड़े जहर और आत्महत्याओं जैसे कारणों से) के कारण संभावित जीवन के आधे से अधिक वर्षों का नुकसान हुआ।

प्रति सप्ताह नियमित रूप से 14 यूनिट से अधिक शराब पीने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।एक पेय में इकाइयों की संख्या पेय के आकार और अल्कोहल की मात्रा पर निर्भर करती है।हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य पर नियमित शराब के सेवन के हानिकारक प्रभावों के बारे में नए प्रमाण सामने आए हैं।अब शराब के सेवन और कई प्रकार के कैंसर सहित कई बीमारियों के बीच संबंध की बेहतर समझ है।पिछली धारणा है कि शराब की एक निश्चित मात्रा हृदय के लिए अच्छी होती है, इसे संशोधित किया गया है।मध्यम शराब की खपत के सुरक्षात्मक प्रभाव के प्रमाण अब पहले की तुलना में कम मजबूत माने जाते हैं।