जैसे-जैसे गर्मी का मौसम बढ़ता है, बहुत से लोग स्विमिंग पूल और महासागरों में ठंडक पाना चाहते हैं।हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन जल निकायों में हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस हो सकते हैं, जो कुछ जलजनित बीमारियों सहित बीमारी का कारण बन सकते हैं।

सबसे बड़ी चिंताओं में से एक मल पदार्थ से संदूषण का खतरा है, जिसमें ई. कोली और नोरोवायरस जैसे हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस होते हैं।पर्यावरण अमेरिका अनुसंधान एवं नीति केंद्र द्वारा इस महीने की शुरुआत में जारी रिपोर्ट के अनुसार परीक्षण किए गए आधे से अधिक समुद्र तट पिछले साल कम से कम एक दिन मल संदूषण के "संभावित असुरक्षित स्तर" तक पहुंच गए।ये गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जिससे प्रसार को रोकने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण हो जाता है।

इसके अलावा, स्विमिंग पूल और महासागरों में दूषित पानी के संपर्क में आने से महिलाओं को योनि संक्रमण का खतरा होता है।ये संक्रमण असुविधाजनक और दर्दनाक भी होते हैं, और ये अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को भी बढ़ा सकते हैं।

संक्रमण के प्रसार को रोकने और अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, स्विमिंग पूल और महासागरों में उचित स्वच्छता और रासायनिक संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस के विकास और प्रसार को रोकने के लिए नियमित सफाई, उचित निस्पंदन और क्लोरीन और पीएच का उचित स्तर आवश्यक है।

तैराकी करते समय अच्छी स्वच्छता बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है, जिसमें किसी भी संभावित दूषित पदार्थों को हटाने के लिए तैराकी से पहले और बाद में स्नान करना, दूसरों के साथ तौलिए या स्विमसूट साझा करने से बचना और सांस लेने वाले कपड़े पहनना शामिल है जो हवा को प्रसारित करने की अनुमति देते हैं।यदि आपको कोई कट या खुला घाव है, तो सलाह दी जाती है कि जब तक वे पूरी तरह से ठीक न हो जाएं, तब तक तैराकी से बचें।

अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा और संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए ये कदम उठाकर, आप सुरक्षित रूप से और बिना किसी चिंता के जल गतिविधियों का आनंद ले सकते हैं।